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今日は一日ゴロゴロしようと思っています。もう８月も終わりだというのにこの暑さ...どうにかならないですかね？


今朝は自分で作ったケフィアヨーグルトを食べ物、朝に必ず読むあたしんちを熟読していました。
あたしんち本当に面白いです。単行本でも買いに行こうかな。本気です。


昼は自分でご飯を作るのも面倒なので抜こうと思ってます。
少し朝ご飯が遅かったのと意外にケフィアがお腹に貯まるんです。


やっぱり仕事がない日はこうでなくちゃだめですよね。暇な訳ではないけれどまったり時間を過ごすというのが最高です。


今から昨日レンタルした映画でも見ようかな。今日見ないとそのまま返却日になってしまいそうだなぁ。

こんにちは、みなさん子供の日はどのように過ごしましたか？
私の家では祖父母の家に行き、みんなでＢＢＱをして過ごしました。

ということでかなりこの休日にカロリーを摂取しました。
この頃健康食品の特徴などをしっかり読むのが習慣になっている私はあることに気がつきました。
今まで自然食品で良いとされているものでも意外にカロリーが高かったりしていたんです。

その代表と言える食べ物が、大豆です。
皆さんもきっと大豆はたんぱく質が豊富だけどお肉を食べるよりは数倍良いということを。
しかし生活習慣病の人にとってはいくらアミノ酸などの健康にいい成分が多く含まれていると言ってっもカロリーが高すぎるみたいです。

ということを私はえがおの黒酢のサイトで知りました。
なかなか勉強になりますね。(笑)

最近の主婦同士の会話はもっぱら白髪について...です。

悲しいですが、私の白髪の方がひどい！と競ってしまいました。
美容院に行って染めるのも面倒だしなぁと思ってしまうんです。
何時間も拘束されると思うと行くのがおっくうになりますよね。

そこである主婦の方がサスティ白髪染めキャンペーンのことを教えてくれたんです。
コマーシャルでもやっている有名な所だから名前は知っていたんですけれど、
今は全額返金保証がついているそうなので安心！
こんなことってよほどの商品への自信が無いと出来ないですよ...

注文したので届くのが今から楽しみです♪

最近いいもの見つけました！

近所の主婦同士集まったときですが、コーヒーの話になり、いいコーヒーがあると教えてくれました。

なんと１杯にバナナ９本分の食物繊維が含まれているというフィットライフコーヒーです。
バナナ９本分ってすごいですよね。

一日何杯かコーヒーを飲みますが、カロリーやカフェインが気になるところ・・・

フィットライフコーヒーは厚生労働省にも認められた特定保健用食品なので安心して飲めるし、食物繊維が豊富に含まれているからダイエットや野菜不足の生活にもいいようです。

楽しいうれしいひと時のコーヒータイムがさらに楽しみになります。

今晩は今日もようやく１日が終わりました。みなさんはこの寒い中どのようにお
過ごしですか？

私は主婦をして２０年近くになるんですが、今振り返ってみるとよく何年間もご
飯を作ってこれたなぁって思います。

あっ、ちなみに今日のブログはしみじみブログです。

続きですが、これから主婦になられる方のためにどのようにして毎日のご飯を考
えていたかというと、例えば洗濯物を畳んでいるときに衣服をみて、今日は衣を
使った揚げ物にしようとか、最近では女性用育毛剤をしているときに、もずくを
オクラとダシであえてご飯にかけようという感じで私は作ってきました。

きっと悩んでご飯作られている方がおおいと思うので、何かの参考になればと思
います。

どうも、最近夫婦の調子がいいでです。
なにがいいかはみなさんの御想像にお任せするとして、
やっぱりサプリメントっていいんですかね？

近々、体の検診があるんですが、メタボ気になります。
きっと私は大丈夫だと思うんですが、なんせ夫が、、、
「メタバリア」のCMの塚地さんほどではないんですが、ポっこりおなかなんで
心配です。
もし検診でメタボ診断がされてしまったらどのようになるんですか？
何かダイエットなどしなくちゃいけなくなるんですか？
それとも、医療機関か何かに登録されて、毎月診断なんてことには、、、ならないですよね。笑

とまぁ、あまり気にしていないんですが、検診まであまり脂っこいものは控えようかな。

それでは、またね。

はじめましてなんですが、
相談があります。

最近夫婦生活があまりうまくいっていなくて、、、
そこで、みなさんはどのようにして、夫婦生活を行っていますか？

私は、「サントリーマカ」を飲むように旦那には勧めました。
といっても、これ飲みなさいというような感じではなく、友人に飲んだら、
と言われて、もらったんだけどどうする？
というように旦那には勧めました。

とにかく今のところ飲んでいるようです。
サプリメントなのですぐに効果が出てくるとは思いませんが、
一年ほど続けていけば、どうにかなるかと思っています。
みなさんは何か夫婦生活についていい技というか、方法など持っていますか？
とにかく何かあれば教えてください。

それでは、またね。

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